Urineverlies bij hoesten of lachen: wat kunt u doen?

De NHS onderscheidt twee hoofdtypen. Stressincontinentie is urineverlies op momenten dat de blaas onder druk staat, bijvoorbeeld bij hoesten of lachen. Urge-incontinentie is urineverlies dat gepaard gaat met een plotselinge, hevige aandrang om te plassen, of net daarna.

Het kan ook gebeuren bij niezen, hardlopen, springen of het tillen van iets zwaars. Het is een veelvoorkomend probleem: de NHS beschrijft dat het naar schatting miljoenen mensen treft.

Stressincontinentie hangt meestal samen met verzwakte of beschadigde bekkenbodemspieren en een verzwakte of beschadigde sluitspier van de plasbuis. De bekkenbodem is de groep spieren die de blaas, de baarmoeder en de endeldarm ondersteunt.

De NHS legt uit dat zwangerschap en bevalling de spieren die de urinestroom regelen kunnen verzwakken, en noemt zwangerschap en vaginale bevalling onder de risicofactoren. Daarom is het extra belangrijk om na de geboorte van een baby goed voor uw bekkenbodem te zorgen, ook als er al jaren voorbij zijn en het urineverlies niet meer recent is.

De NHS zegt het ondubbelzinnig: raadpleeg een arts als u last hebt van welke vorm van urine-incontinentie dan ook. Het is geen onvermijdelijk gevolg van leeftijd of van het hebben van kinderen, en hoe eerder het wordt onderzocht, hoe meer opties er zijn.

Volgens de NHS is de eerste stap meestal een combinatie van aanpassingen in de leefstijl, bekkenbodemoefeningen, waarbij u de spieren op een gecontroleerde manier aanspant om ze te versterken, en blaastraining. Als ze goed worden uitgevoerd, onder begeleiding van een specialist, vormen ze de basis van de behandeling.

Als deze maatregelen niet voldoende zijn, zijn er andere opties. In de kliniek beoordelen wij elk geval afzonderlijk en bieden wij, wanneer dat nodig is, chirurgische technieken tegen incontinentie en bekkenbodemchirurgie aan.

Wij praten rustig met u over uw klachten, uw zwangerschappen en bevallingen en hoeveel hinder u ervan ondervindt. Er vindt een gynaecologisch onderzoek plaats en een beoordeling van de bekkenbodem om te bepalen welke behandeling het best past. Als er geen haast is om beslissingen te nemen, doen wij dat ook niet: wij leggen u de opties uit en u kiest.