Urinläckage vid hosta eller skratt: vad kan du göra?

NHS beskriver två huvudtyper. Ansträngningsinkontinens innebär att urin läcker när blåsan utsätts för tryck, till exempel när du hostar eller skrattar. Trängningsinkontinens är läckage som kommer med ett plötsligt, starkt behov av att kissa, eller strax efteråt.

Det kan också hända när du nyser, springer, hoppar eller lyfter tungt. Det är ett vanligt problem: NHS beskriver det som något som antas drabba miljontals människor.

Ansträngningsinkontinens hänger oftast ihop med försvagade eller skadade muskler i bäckenbotten och i urinrörets slutmuskel. Bäckenbotten är de muskler som håller upp urinblåsan, livmodern och ändtarmen.

NHS förklarar att graviditet och förlossning kan försvaga de muskler som styr urinflödet, och nämner graviditet och vaginal förlossning bland riskfaktorerna. Därför är det extra viktigt att ta hand om bäckenbotten efter att ha fått barn, även om det har gått många år och läckagen inte längre är nya.

NHS är tydligt: kontakta en läkare om du har någon form av urininkontinens. Det är inte en oundviklig följd av ålder eller av att ha fått barn, och ju tidigare det utreds, desto fler alternativ finns det.

Enligt NHS är första steget oftast en kombination av livsstilsförändringar, bäckenbottenträning, som går ut på att stärka musklerna genom att spänna dem på ett kontrollerat sätt, och blåsträning. När det görs rätt, med vägledning av en specialist, är det grunden i behandlingen.

Om dessa åtgärder inte räcker finns det andra alternativ. På kliniken bedömer vi varje fall och erbjuder, när det behövs, kirurgiska tekniker mot inkontinens och kirurgi av bäckenbotten.

Vi pratar lugnt om dina symtom, dina graviditeter och förlossningar och hur mycket det påverkar dig. Vi gör en gynekologisk undersökning och en bedömning av bäckenbotten för att avgöra vilken behandling som passar bäst. Om det inte är bråttom att fatta beslut gör vi det inte: vi förklarar alternativen och du väljer.