Med 
Vad det är och när det kommer
Världshälsoorganisationen beskriver menopausen som en punkt i en löpande följd av livsskeden hos kvinnan, som markerar slutet på de fertila åren. Den bekräftas när det har gått 12 månader i följd utan mens och utan någon annan uppenbar orsak.
Den naturliga menopausen kommer i allmänhet mellan 45 och 55 års ålder, över hela världen. När den kommer före 40 talar man om för tidig menopaus, och den bör utredas.
De vanligaste symtomen
WHO räknar följande till de vanliga förändringarna under det här skedet:
- Värmevallningar och nattsvettningar.
- Förändringar i menstruationens regelbundenhet och mängd, tills den upphör.
- Torrhet i slidan, smärta vid sex och urinläckage.
- Svårt att sova eller sömnlöshet.
- Humörsvängningar, depression och ångest.
Klimakteriets stadier
Perimenopaus
Åren före: mensen förändras i mängd och regelbundenhet, och det kan komma blodvallningar eller sömnlöshet. Graviditet är fortfarande möjlig.
Var befinner du dig i livet just nu?
Dra reglaget till din ålder. WHO anger att den naturliga menopausen inträffar mellan 45 och 55 års ålder.
Normalt intervall
Det är vanligtvis här den naturliga menopausen inträffar. Den fastställs efter 12 månader i följd utan mens. Fram till dess är det fortfarande lämpligt att använda preventivmedel.
Mer än bara symtom
WHO anger att menopausen också kan påverka kroppssammansättningen, risken för hjärt- och kärlsjukdom, de strukturer som stöder bäckenet och bentätheten. Därför är regelbundna kontroller viktiga, även om du mår bra.
På vår mottagning gör vi kontroller med cellprov och gynekologiskt ultraljud med hög upplösning för att upptäcka eventuella sjukdomstillstånd tidigt, och vi ger råd om det genitourinära menopaussyndromet, som ger torrhet i slidan, smärta vid sex och urinvägsbesvär.
Vad som kan göras
Enligt WHO finns det både icke-hormonella och hormonella åtgärder som hjälper till att lindra symtomen under perimenopausen. Om symtomen påverkar din hälsa eller ditt välbefinnande är det bra att prata med en specialist, som tar hänsyn till din sjukdomshistoria, dina önskemål och dina värderingar för att tillsammans med dig välja behandling.
Samma källa påminner om en praktisk detalj: under perimenopausen är det fortfarande lämpligt att använda preventivmedel, eftersom graviditet är möjlig tills det har gått 12 månader i följd utan mens.
Är dina symtom värda ett besök?
Fem frågor om de förändringar som WHO tar upp.
Besväras du av värmevallningar eller nattsvettningar?
Det här frågeformuläret ger vägledning, inte diagnos. Om smärtan är kraftig eller om något oroar dig, boka tid eller sök akut vård.
Om specialisten
Dra. Concepción Carrascosa Romero
Behandlar menopaus, bäckenbotten och preventivmedel, och är associerad professor vid Universidad de Murcia.
Vanliga frågor
I vilken ålder kommer klimakteriet?
Det kommer oftast mellan 45 och 55 års ålder. Om det kommer före 40 räknas det som för tidigt och bör tas upp med en läkare.
Varar värmevallningarna för alltid?
Varje kvinna är olika. Det viktiga är att du inte behöver stå ut med dem om de påverkar dig: det finns både hormonella och icke-hormonella alternativ.
Kan jag bli gravid under perimenopausen?
Ja, tills det har gått 12 månader i följd utan mens, enligt WHO. Därför rekommenderas fortfarande preventivmedel.
Använda källor
- World Health Organization: Menopause · Kontrollerad den 30 oktober 2026
Den här informationen är avsedd för utbildning och ersätter inte ett läkarbesök. Om du har symtom bör du boka tid hos en specialist.
